22 березня - Всесвітній День води 

В класі провели інформаційну виховну годину, на якій учні розповідали про значення водних ресурсів та шляхи збереження води для майбутніх поколінь.

                               

                               

Рівно 24 роки тому на конференції ООН з охорони навколишнього середовища 22 Березня назвали Днем водних ресурсів. З тих пір щорічно в усьому світі відзначають День води

У цей день прийнято:

• приділяти особливу увагу питанням навколишнього середовища, пов'язаним зі станом водних ресурсів на сьогодні;

• обговорювати всі можливі шляхи вирішення проблем нестачі води;

• знаходити нові можливості економії та відродження водних ресурсів;

• забезпечувати необхідним питвом всіх спраглих.

Чи знаєте ви, чому було вирішено ввести таку дату у всесвітній календар? Чому сотні впливових людей і вчених, відомих компаній та волонтерів приділяють особливу увагу стану водних ресурсів?

Життєва сила води

Ми з вами, як і наша планета, на 70% складаємося з рідини. Вода покращує стан шкіри і стабілізує артеріальний тиск; допомагає виводити шлаки з організму і позбавитися від зайвої ваги; стимулює роботу нервових клітин та мозку. Вона - основа нашої життєдіяльності, працездатності та гарного настрою.

Водний дисбаланс організму з відхиленням хоч на кілька відсотків може привести до втрати концентрації, пам'яті, енергії. Хронічна нестача пиття позначається на стані здоров'я, може призвести до серйозних захворювань і навіть до смерті.

Жага - це крик організму про допомогу, перший сигнал про те, що ви на даний момент відчуваєте вже початкову стадію зневоднення. Щоб не допустити цього, візьміть собі за звичку пити кожні 2 години протягом дня. За добу здорова людина в середньому повинна випити не менше 6-ти склянок рідини.

Зверніть особливу увагу: кава, чай і алкогольні напої не замінюють рідину, навпаки, вони виводять її з організму!

Рідина та молекули

Важливо не тільки кількість рідини, яку ми вживаємо, але й її склад. В ідеалі структура води, що ми п'ємо, повинна максимально відповідати структурі внутрішньоклітинної рідини нашого організму. Так клітинам буде легше її засвоювати.

Якщо рідина в своєму складі містить солі важких металів та інші шкідливі домішки, мембрана клітини спочатку фільтрує її, відсіваючи сухий залишок, який пізніше в якості «накипу» осідає в наших нирках і залишається на стінках кровоносних судин.

Водна катастрофа

На сьогоднішній день кожна 7-ма людина на планеті не має доступу до безпечної питної води. З усього водного басейну на Землі лише менше 1% придатне до вживання в їжу. З кожним роком ситуація все погіршується: за останні 40 років кількість прісної води на людину зменшилася на 40%. Вже зараз більше 850 мільйонів людей гинуть від голоду через нестачу рідини для поливу сільськогосподарських рослин!

Нерозумне використання природних ресурсів, величезна кількість промислових та побутових відходів призвели до небезпечного забруднення ґрунтових басейнів планети. Чи знаєте ви, що тільки в Україні жителям понад тисячі населених пунктів заборонено пити воду з місцевих джерел? Чи відомо вам, що лише 3% річок на планеті мають відносно чисту та безпечну за складом рідину? З кожним днем стан річок та озер погіршується.

Що будуть пити наші діти завтра?

Ми створюємо майбутнє вже сьогодні

Якщо кожен з нас збереже за рік хоча б одне відро води, вийде ціле озеро 1000 м в діаметрі та глибиною в 5 метрів! Це запас для наших дітей.

 

Що ми можемо зробити вже сьогодні для порятунку водних ресурсів Землі:

• приймати душ замість ванни;

• мити посуд в посудомийній машині з економічними режимами, а не під краном;

• використовувати спеціальні економічні насадки-розподільники та змішувачі кранів;

• зменшити кількість зливної рідини за рахунок покупки нових економічних бачків з розподільниками зливу;

• збирати і правильно утилізувати батарейки (1шт забруднює більше 400 л води);

• зменшити вживання паперу, збирати макулатуру та здавати її на переробку (1кг паперу = 300-800л води);

• замовляти питну воду у локального (місцевого) виробника;

• відмовитися від використання в приватному господарстві хімічних засобів, що забруднюють природне середовище (наприклад, фосфатів).

 

Тільки ці прості кроки, зроблені кожним з нас, допоможуть зберегти за рік близько 8000 літрів питної рідини!

Замовляйте воду у локального постачальника, щоб не забруднювати екологію пластиковими та іншими відходами.

Компанія «Небесна Криниця» керуючись своїми принципами організовує ряд соціальних програм, серед яких і лекції про ефективне водокористування. Разом ми збережемо планету!

З сьогоднішнього дня і ви можете підключитися до цієї благородної місії: розкажіть своїм друзям та знайомим про воду, її цінність у вашому житті, про необхідність її збереження та розумного використання. А ваші діти будуть вдячні вам за правильний вибір.

Довідка: «Небесна Криниця»- вода з курорту Ворзель. Компанія займається виробництвом та доставкою бутильованої води з 2001 року. З 2015 року компанія здійснює повноцінне забезпечення клієнтів обладнанням для споживання кави і натуральною зерновою кавою власного імпорту ТМ “CORSICO”.

  

 З МЕТОЮ ЗАПОБІГАННЯ ЗАХВОРЮВАНОСТІ УЧНІВ НА ГРИП ТА ГРВІ В КЛАСІ ВІДБУЛАСЯ БЕСІДА НА ТЕМУ: ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ ТА ГРВІ.

На нинішньому етапі розвитку світової медицини 95% всіх захворювань припадає на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) та грип. Незважаючи на те, що після того, як хоча б раз у житті людина перенесла захворювання на грип, у нього в організмі формується стійкий імунітет до нього, щорічно цю недугу страждає близько 15% населення всього світу. Причиною цього є постійна модифікація вірусу, його оновлення. У зв'язку з тим, що гарантований захист від вірусу грипу і ГРВІ отримати неможливо, вкрай важливо, щоб профілактика грипу та ГРВІ у ДНЗ і не тільки проводилася систематично і за всіма правилами. 

Шляхи і способи зараження

ГРВІ здатні передаватися повітряно-крапельним шляхом, тому ними, так само, як і грип, можуть заразитися навіть домашні тварини.

Час активізації вірусу, в залежності від локалізації

Піку активізації вірус грипу в різних країнах досягає в різний час року, що безпосередньо залежить від того, в якій півкулі розташовується держава. Населення країн, розташованих у північній півкулі, найбільш сильно схильне ризику грипу в холодні пори року (зима, осінь). Країни південної півкулі найбільше страждають від ГРВІ та грипу влітку і восени. Найнебезпечнішим місцем для зараження є держави тропічного клімату, в них протягом всього року зберігається однакова небезпека зараження грипом.

Профілактика. Види

Всі відомі заходи профілактики грипу та ГРВІ діляться на дві основні групи: специфічні і неспецифічні. Перші являють собою планову вакцинацію населення. Другі – заходи, що вживаються для підвищення імунітету (приймання полівітамінних комплексів, адаптогенних препаратів, загартовування). Поєднання специфічних заходів з неспецифічними дозволяє скоротити ризик захворювання до мінімуму. Застосовуються окремо один від одного, заходи обох груп такого ефекту не приносять, як якщо доповнюють один одного.  Специфічні заходи профілактики
Зазвичай заходи щодо профілактики грипу та ГРВІ, зокрема вакцинація населення, проводяться напередодні настання епідемічного сезону, тобто у нашій країні це відбувається у вересні–листопаді або навіть у грудні, адже піку захворюваність на грип досягає в кінці зими.

Якою буває вакцинація?

Всього на нинішньому етапі розвитку медицини відомо три основні види вакцин, що використовуються з метою захисту від грипу: цельновирионные (живі), спліт-вакцина (розщеплена) і субодиничні види вакцин (вакцини третього покоління). Перша група речовин, що застосовуються, коли здійснюється профілактика грипу та ГРВІ для дітей, – це вакцини, що складаються з ослаблених, але живих збудників штаму грипу. Друга група – вакцини, що містять всі відомі білки вірусу укупі з розщепленими віріона. І третя група вакцин – медикаментозні засоби, що містять виключно поверхневі антигени.

  Детальніше про заходи профілактики 

Найбільш важливо вживати нижче перераховані заходи безпосередньо під час епідемії. По-перше, потрібно уважно переглянути свій раціон, їжа має бути здоровою і витаминосодержащей, тобто чим більше в раціоні фруктів, овочів і води, тим краще й успішніше проходитиме профілактика грипу та ГРВІ. Пам'ятка для дітей і дорослих обов'язково повинна містити ці відомості.

Корисно також пити настої різних лікарських трав, морси і імбирний чай. Друге, про що слід подумати коли проводиться профілактика грипу та ГРВІ (пам'ятка для дітей і дорослих також говорить про це) – це про режим дня. Людина має отримувати достатню кількість свіжого повітря якісного і здорового сну. З метою забезпечення цих компонентів в повній мірі режим дня рекомендується спланувати так, щоб він включав обов'язкову прогулянку на свіжому повітрі. 
Важливою неспецифічної заходом профілактики грипу та ГРВІ є вживання полівітамінних комплексів і фруктів, багатих вітаміном С і аскорбіновою кислотою. Неможливо не згадати, розповідаючи про підприємства по захисту від грипу, про загартовування, фізіопроцедурах, масажі і заняттях спортом. Як відомо, ніщо так не зміцнює організм людини, як фізичні навантаження і заняття спортом. Навіть банальна 10-хвилинна ранкова зарядка здатна принести організму величезну користь. Разом  з контрастним душем, зарядка не тільки додасть бадьорості, але і допоможе організму в боротьбі зі стресами і хворобами. Відмінними за ступенем успішності дії в боротьбі з грипом є різні заходи, покликані стимулювати імунну систему, як то: точковий масаж, фітотерапія та голкорефлексотерапія. Важливо лише відповідально підійти до вибору фахівця, який буде проводити ці процедури, так як недосвідчений може не тільки не допомогти, але й нашкодити.

Як захиститися під час епідемії?

З того моменту, коли епідемія грипу буде оголошена офіційно, виходити з дому без спеціальної марлевої пов'язки не рекомендується.

 Крім того, пов'язка повинна змінюватися раз у 2 години, це дуже важливо, коли проводиться профілактика грипу та ГРВІ. Пам'ятка для дітей містить такі ж відомості, тому якщо є можливість уникнути відвідування будь-яких багатолюдних місць, нею потрібно обов'язково скористатися. Якщо ж вихід з будинку на вулицю неминучий, потрібно періодично обробляти руки спеціальним вбиває мікроби засобом, а опинившись знову вдома, тут же ретельно їх вимити з милом. В будинку слід кожен день, поки триває епідемія, робити вологе прибирання і провітрювання. Абсолютно не припустимим під час протікання епідемії є дотримання будь-яких дієт для схуднення, так як раціон повинен бути повноцінним і багатим вітамінами і мінералами.

Профілактика грипу та ГРВІ з допомогою медикаментів

З метою недопущення захворювання під час перебігу епідемії слід постійно змащувати ніс оксоліновою маззю або розпорошувати в ніс двічі на добу альфа-інтерферон, або тричі на добу приймати "Афлубін". Важливо також пам'ятати, що одними медикаментами захистити себе від захворювання вірусом грипу неможливо. Слід вести здоровий активний спосіб життя і повноцінно харчуватися, тоді, в поєднанні з іншими неспецифічними заходами профілактики, специфічні виявляться дуже дієвими.

          Пам′ятка для батьків
    Що повинні виконувати батьки, щоб попередити зараження грипом дітей:
    - особистим прикладом виховувати у дітей дотримання правил особистої гігієни та ретельно їх виконувати;
    - обмежувати перебування дітей у місцях масового скупчення людей;
    - носити двошарову марлеву пов′язку або разову маску, міняти її кожні 4 години;
    - мити руки з милом протягом 20 секунд;
    - споживати харчові продукти з високим вмістом вітамінів, або вітамінні та інші препарати, що підвищують захисні сили організму;

    - якщо немає алергічних проявів, давати мед та інші продукти бджільництва, цибулю, часник, чорну редьку, хрін, трав′яні чаї;
    - прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку відразу ж після використання потрібно викидати;
    - змазувати слизові оболонки носа 0,25% оксоліновою маззю або олійним настоєм часнику з цибулею.

    Які ознаки захворювання у дитини повинні примусити батьків негайно звернутися за медичною допомогою:
    - скарги на сильний головний біль;
    - прискорене або ускладнене дихання;
    - синюшність навколо рота, інших шкірних покровів;
    - поява на тілі крововиливів (навіть дуже маленьких), носової кровотечі;
    - висока температура тіла;
    - відмова від пиття;
    - важко розбудити дитину, відсутня її реакція на звернення;
    - надмірне збудження або поява судом;
    - поява блювання, часті рідкі випорожнення;
    - відсутність сечовипускання або сліз під час плачу.

    Що робити, якщо дитина захворіла на грип:
    - залишити вдома;
    - покласти в ліжко і негайно викликати лікаря;
    - розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою;
    - виділити індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
    - одягнути двошарову марлеву пов′язку або разову маску;
    - мити руки з милом після кожного контакту з хворою дитиною;
    - провітрювати приміщення декілька разів на добу;
    - робити вологе прибирання приміщень оселі з використанням дезінфікуючих засобів;
    - давати хворій дитині пити багато рідини до приходу лікаря (сік, негазована вода, морс, компот тощо).

     ЗУСТРІЧ З ПРАЦІВНИКАМИ                 ДЕРЖАВНОЇ СЛУЖБИ З                  НАДЗВИЧАЙНИХ СИТУАЦІЙ
14 березня відбулася зустріч з працівниками ДСНС України в Черкаській області.Головний інспектор Кам'янського районного сектору ДСНС України в Черкаській обл. Билина Віталій Валентинович та провідний фахівець Хандусь Євгеній Олександнович розповіли про правила поводження на льоду, з вибухонебезпечними речовинами, правила користування пічним опаленням.Цікавою була розповідь про професію рятувальника.

Тарас Григорович Шевченко - український поет і художник, громадський діяч. Він народився 9 березня 1814 в селі Моринці на Черкащині.

Його батьки померли до того, як йому виповнилося 12 років і після цього почалася важка кочове життя. Спочатку Тарас прислужував у дяка-вчителя, де вивчився грамоті. Потім у дяків-малярів - там він познайомився з елементарними прийомами малювання.

У 24-річному віці його викупили з кріпацтва за серйозну суму (еквівалент 45 кг срібла). Незабаром став студентом Академії мистецтв.

Весь цей час Шевченко писав вірші і до 1840 року випустив перший Кобзар.

Після закінчення в 1844 році Академії мистецтв він повертається в Україну, в Києві працює художником у Київській тимчасовій комісії з питань розгляду старих актів. В цей же період Шевченко знайомиться з Костомаровим, формуються його політичні погляди. Він вступає в Кирило-Мефодіївське товариство.

У березні 1847 року поет заарештовують і відправляють на заслання в Орську, де він повинен служити солдатом. Крім того, Микола I своїм указом заборонив Шевченко писати і малювати.

У 1857 році Шевченко повертається із заслання. Поет живе в Москві і Петербурзі. У 1859 році приїжджає в Україну, але перебуває під наглядом поліції, постійне проживання в Україні йому заборонено.

Помер видатний Шевченко 10 березня 1861 року. Похований він був спочатку в Петербурзі, проте в тому ж році він був перепохований на Чернечій горі біля Канева.

•    Хай пролісок перший дарує вам                   ніжність,                                                              А сонце весняне дарує тепло.                        У березні вітер несе хай надію                      І щастя, і радість, і тільки добро!